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◎書籍の紹介

《とっておきのバスタイム》
植物の力でキレイ&元気になる! アロマ・ハーブ・和の素材・フラワーレメディのバスレシピと手作りボディケア・コスメを紹介した本です。
著者:河野典子
発行:誠文堂新光社
価格:1,365円(税込)
ココロお風呂
ココロお風呂

自分でも気づかないうちに、眉間にしわを寄せていたり、なんだかイライラしているみたい・・・。
そんなときの自分って鏡でみるとやっぱり?ひどい顔!?
人には見られたくないのだ・・・。
さあ、今夜のお風呂はお気に入りあの香り。


ラベンダー:3滴+ゼラニウム2滴
インパチエンス(バッチフラワー):10滴好みでミルク1カップ
*ラベンダー、ゼラニウムとも心の緊張を和らげ、不安やストレスなどからくるイライラから解放してくれます。

バッチフラワーのインパチエンスは、物事が思ったとおりにいかなくてイライラしたり、普段から気が短い人などに向いています。 ミルクのほんのり甘い香りがさらに気持ちをほっとさせてくれるはず。お肌にも優しくて、心地よい眠りにも誘ってくれます。

*風邪などで鼻が詰まってイライラしたり、集中力にかけるときには、には、エッセンオイルのユーカリプタスのお風呂がおすすめです。

こんな時は・・・
疲れ目
カモミールのお腹のお風呂
冷えはイヤ!!
元気がないときは・・・
イライラを解消したい!!