そんなアロマなお話
[ アロマと玄米でダイエット!?] ライム:カリンってご飯いっぱい!食べるのに昔から体重変わらないですよね。 カリン:いっぱい!って、人聞きの悪い・・・。でも、ごはん(つまり米)は大好きだけど、誰かさんと違っておやつはあんまり食べないよ。 ライム:そういえば私、かつておやつ(お菓子)だけで生きていたような時期がありましたね。 カリン:一度二人して太ったことあるよね。それで、そうそう二人でダイエット競争したじゃない。あれ、結局誰が勝ったんだっけ? ライム:忘れちゃった。でもおかげさまで今は玄米とアロマで二人ともいい感じですね。 カリン:ダイエットの友には食事と程よいリラックス(アロマ&お風呂)、そして無理のない運動かな?今でこそ、グレープフルーツの香りがダイエットに効果的という研究結果も出ているけれど、かつてはよく解らなくってね。 ライム:でもカリンってグレープフルーツの香りを嗅ぐと太らないって昔から言ってましたね。 カリン:そうね。最初はグレープフルーツを食べることからはじまって、それから、香りを嗅ぐだけでもなんだかいい感じになって・・・。条件反射なのかしら、この香り=太らないと脳にインプットされているのか・・・。 ライム:思い込みはげしいから、カリン。(ぼそっと) カリン:ふん、聞こえたわよ。“求めよ、さらば与えられん”心から願ってイメージすることは大切よ。あとね、私の場合はフェンネルの香り、ハーブティもいいよ。それから玄米!これは、ライムも実感!よね。 ライム:はい、玄米を食べるようになって生活が変わった気がきます。甘い物は今も好きですけど、ただのお菓子じゃなくて健康的なおやつになりました。 カリン:ねえねえ、酵素玄米とオーガニックのお店で、素敵なデザートもあるところ知ってるの。行こ〜よ。行こ〜よ。 ライム:はいはい、行きましょうね。(言い出したらきかないんだから、もう) |